有什么,下肢,腰部,肌肉,身高

提問: 跑樓梯對增高有幫助嗎 問題補充: 如題！ 医师解答: 我認為以跑樓梯的方式來鍛煉的話,應該是可以鍛煉自己腰部以下及下肢的肌肉和力量,對增長身高并沒有什么幫助和影響.
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    hilleror 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()