的人,有的,最多,午睡,有的人

提問: (中醫)午睡時為何時間有長短? 問題補充: 午睡時為何時間有長短?有時半小時就醒了,有時卻三個小時... 医师解答: 每個人個體差異吧,即使身體條件接近的工作或學習環境類似的人也會因睡眠習慣而有時間先后或維持時間長短的較大差異.比如有的人把午睡當重要休息,那么可以睡半小時甚至一小時,有的人只不過可睡可不睡稍微休息休息,可以只睡10分鐘或一刻鐘,最多20分鐘了.
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    hilleror 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()