有一,都有,不可能,就不,每天都

提問: 怎么樣可以每天快樂起來? 問題補充: 每天狠憂愁,說不出為什么來!有什么辦法可以開心 医师解答: 這是每個人都想知道的問題吧,每天都快快樂樂的基本不可能,只有傻子才能永遠那么快樂,正常人都有憂愁。但是利用潛意識進行控制,讓自己不那么憂郁應該還是可以的,早上起來的時候,深呼吸,告訴自己,今天是美好的一天,然后洗臉的時候對著鏡子做幾個鬼臉,有一點點小效果。不過最重要的是讓自己充實起來,那樣就不會自尋煩惱了。每天忙忙碌碌的,根本沒時間去想快樂憂愁的事情,自然就平靜了。
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