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石膏,功能,僵硬,想吃,自如

提問: 我的恢復期大約得多久。我是左腳踝關節嚴重骨裂 問題補充: 我在6.30號打球扭到了腳。就馬上腫了起來。馬上去醫院拍了X光。看到了一塊骨頭已經裂開。當晚馬上住院了。2天后進行了手術，打了兩顆鈦釘進去。7.16號進行了拆線。并打了石膏，醫生說一個月后拆石膏，再看X光的反映情況。大多數是一年后再拿鈦釘的。我想請問的是我這個情況得多久才能走路。那是不是一年后就可以運動了，。我今年18歲。很喜歡運動。我自己估計是以前打籃球留下了傷沒注意。才導致這次的重傷。請大家幫幫我。給我些好的建議。平時吃些什么食物有利于骨頭的生長和愈合。謝謝你們了。 医师解答: 手術后給以石膏固定,有些保守了.石膏再打2-3周應該可以了,只要不負重,早些去除石膏可進行踝關節功能訓練.免得石膏過久踝關節僵硬.一般飲食足可以了,想吃就進些甲殼類蛋白含量高的食品,早晨適當接觸光照.進行患肢功能訓練.踝部骨折真的能恢復自如,應該得3月.