最好的,多吃,多做,要喝,多喝

提問: 我好胖啊 問題補充: 我很胖,很煩惱,誰能幫幫我啊,我想減肥,又不想節食 医师解答: 此答案由管理員代為選出想減肥有不想節食,那么最好的辦法是:1、多做體育鍛煉,2、平常注意不要吃油膩的東西,3、多吃水果、蔬菜,4、多喝白開水,不要喝飲料。
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