局部,注意,不可以,也可,重物

提問: 媽媽的頸椎病 問題補充: 我想問下,我媽今年56了。前些日子開始一直頸椎不好。脖子總感覺發直,頭難受,嚴重時候還全身發懶。總讓我給她按摩,然后才感覺舒服些。請問下,頸椎病怎么治療啊,應該注意些什么啊~ 医师解答: 預防頸椎病的注意事項 :  骨傷科中醫治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式,但醫師說,預防勝于治療,醫師也說,要預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運動。在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機率,以下幾點值得注意:  1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。  2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物、不要緊急剎車等。  3、防風寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。  4、積極治療局部感染和其他疾病。  5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。參考文獻:http://www.zljzb.com.cn/jzbyf/3093.htm
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