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提問: 醫生.專家請進懷孕31周貧血 問題補充: 血紅蛋白95.請問貧血厲害嗎?醫生給我拿了硫酸亞鐵葉酸片.吃了以后腹漲,腹瀉，請問我該怎么辦呢．2008-07-23 10:26 還有我現在需要補鈣嗎，腿不抽筋．是不是不用補鈣啊？ 医师解答: 貧血問題　　孕期如果血紅蛋白低于110克/升，紅細胞計數低于4.0×10*12/L，臨床上可診斷為貧血。常見的貧血是缺鐵性貧血。血紅蛋白96屬輕度貧血，要積極堅持治療。腹脹、腹瀉為硫酸亞鐵葉酸片的常見不良反應，該藥應在飯后服用，或藥物減量，可以緩解不良反應引起的癥狀。　　當孕婦貧血時，由于紅細胞、血紅蛋白的減少，血液運載氧氣的能力減弱，母體組織細胞缺氧。孕婦會出現頭暈、耳鳴、四肢乏力、活動后氣急、心慌、心臟搏動增強等癥狀。妊娠期貧血，機體抵抗力下降，易發生感染。嚴重的會發生心肌損害，甚至發生貧血性心臟病。胎兒也會因宮內缺氧，導致死胎、早產、新生兒低體重等不良后果。　　為了防止妊娠期貧血的發生，孕婦平時應多食含鐵豐富的食品，保證維生素B12、葉酸的攝入。要多食一些動物的肝、瘦肉，以及蛋類、豆類及豆制品、牛奶、綠葉蔬菜、水果及紅棗、花生等。　　妊娠期間應定期檢查血紅蛋白和紅細胞計數，及早發現和治療貧血，必須時補充鐵劑、葉酸、維生素B12等。除此之外還應及時檢查，發現并治療能引起貧血的各種疾病，甚至可終止妊娠，待疾病痊愈后再妊娠。補鈣問題　　孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使癥狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。 　　每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。 　　多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。 　　補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。 　　如果以上補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑。