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提問: 營養學精通的請進 問題補充: 我用一定RMB去買A富含健腦物質的藥品（比如，健腦素膠囊）B核桃哪個買到的健腦效率更高？{還有，為了補充VC，我用一定RMB去買A西紅柿 B富含VC的藥片哪個效率高？}謝謝！！2008-07-22 11:13 提高懸賞15分 医师解答: 首先，來解決你的一個問題，我堅決的選b核桃，所有營養品的有效營養成分都不會向他的廣告那么高，保健品是起很微小的調節作用的，它是從天然食品中提取得一小部分有用成份制成的，對于天然食品和保健品來比較很明顯的是天然食品更有食用價值！其次，對于Vc片和番茄來說我還是建議你吃番茄，因為Vc對光的敏感度很大，制成片劑后在超市或藥店都是在強光下出售的，對其本身有光解的影響。
提問: 營養學精通的請進 問題補充: 我用一定RMB去買A富含健腦物質的藥品（比如，健腦素膠囊）B核桃哪個買到的健腦效率更高？{還有，為了補充VC，我用一定RMB去買A西紅柿 B富含VC的藥片哪個效率高？}謝謝！！2008-07-22 11:13 提高懸賞15分 医师解答: 首先，來解決你的一個問題，我堅決的選b核桃，所有營養品的有效營養成分都不會向他的廣告那么高，保健品是起很微小的調節作用的，它是從天然食品中提取得一小部分有用成份制成的，對于天然食品和保健品來比較很明顯的是天然食品更有食用價值！其次，對于Vc片和番茄來說我還是建議你吃番茄，因為Vc對光的敏感度很大，制成片劑后在超市或藥店都是在強光下出售的，對其本身有光解的影響。
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