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局部,注意,不可以,也可,重物

提問: 媽媽的頸椎病 問題補充: 我想問下，我媽今年56了。前些日子開始一直頸椎不好。脖子總感覺發直，頭難受，嚴重時候還全身發懶。總讓我給她按摩，然后才感覺舒服些。請問下，頸椎病怎么治療啊，應該注意些什么啊~ 医师解答: 預防頸椎病的注意事項 :　　骨傷科中醫治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式，但醫師說，預防勝于治療，醫師也說，要預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意：　　1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。　　2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。　　3、防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。　　4、積極治療局部感染和其他疾病。　　5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。參考文獻：http://www.zljzb.com.cn/jzbyf/3093.htm